Susu ultra high temperature atau yang biasa dikenal dengan sebutan susu UHT merupakan susu sapi segar yang sudah diproses dengan pasteurisasi menggunakan alat khusus yang memiliki temperatur tinggi. Teknik ini digunakan untuk membunuh bakteri-bakteri yang ada di dalam susu.
Meskipun dipanaskan dengan suhu tinggi diatas 140 derajat celcius namun nutrisi yang terkandung dalam susu ini tidak lantas hilang, justru menjadi aman untuk dikonsumsi dan tahan lama hingga 9 bulan tersimpan.
Susu ini memiliki kandungan protein, lemak, karbohidrat, multivitamin, dan multimineral yang baik untuk tubuh. Kini UHT ada berbagai varian ukuran dan rasa. Kamu bisa mendapatkannya di minimarket terdekat atau toko online lainnya seperti SehatQ.
Manfaat Minum Susu UHT
Salah satu rekomendasi UHT yang bisa kamu konsumsi menurut review SehatQ adalah Susu Greenfield. Greenfield sendiri merupakan perusahaan susu terbesar di Asia Tenggara dan Indonesia yang memiliki 2 peternakan yang ada di Malang dan Blitar. Susu Greenfield diproduksi dengan standar berkualitas tinggi.
Susu Greenfield memiliki kemasan 1 liter yang bisa dikonsumsi satu keluarga dan kemasan kecil yang bisa dibawa kemana-mana dalam kemasan 125 ml, 200 ml, dan juga 250 ml. Namun, tahukah kamu manfaat dari susu ultra high temperature? Berikut beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan setelah meminum susu UHT.
1. Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Manfaat yang pertama yaitu dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Terlebih saat kondisi pandemi seperti ini, mengkonsumsi susu UHT sangat penting untuk menjaga tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Dengan berbagai kandungan yang ada di dalam susu ini membuat susu ini dapat membantu sistem imun tubuh untuk menangkal serangan penyakit termasuk virus.
Oleh karena itu, senantiasa konsumsi susu atau jika perlu jadikan susu ini sebagai menu sehat si setiap harimu, khususnya pagi hari sebelum memulai aktivitas.
2. Sebagai Sumber Energi
Karena memiliki kandungan nutrisi dan vitamin, susu ini bisa kamu konsumsi setiap hari untuk meningkatkan energy dalam tubuh. Menurut penelitian, susu ini sudah terbukti merupakan susu sapi segar yang efektif untuk meningkatkan energi, dengan tetap mempertahankan kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.
Susu ini mengalami proses pengolahan dengan menggunakan teknik yang khusus dan tidak menghilangkan nutrisi di dalamnya, sehingga baik dikonsumsi setiap hari terlebih pagi hari.
3. Untuk Meningkatkan Fungsi Saraf
Manfaat selanjutnya adalah untuk meningkatkan fungsi sistem saraf. Kandungan kalsium pada susu ini dapat menjaga dan memaksimalkan fungsi saraf-saraf pada tubuh.
4. Untuk Mengoptimalkan Pertumbuhan Tulang dan Gigi pada Anak
Perlu kamu tahu juga bahwa susu ini baik dikonsumsi untuk anak di atas 1 tahun. Hal ini karena susu ini memiliki kandungan kalsium dan vitamin D yang baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi pada anak.
Bahkan secara ilmiah dalam proses pertumbuhan dan perkembangan tulang serta gigi anak usia 1 sampai 8 tahun memerlukan sekitar 700 hingga 1000 mg kalsium setiap harinya. Pertumbuhan tulang pada anakakan terhambat jika mereka kekurangan mineral.
Oleh karena itu, memberikan susu ini setiap hari pada anak terlebih saat mereka sedang dalam masa pertumbuhan sangat dianjurkan. Hal ini karea susu ini memiliki kandungan zat-zat yang sangat dibutuhkan oleh tulang dan gigi agar bisa tumbuh optimal.
Itulah susu UHT yang kamu pilih untuk kebutuhan harianmu. Dengan berbagai manfaat yang terkandung di dalamnya, susu ini sangat baik untuk kesehatan. Jadikan susu ini sebagai menu sarapanmu setiap hari sebelum beraktivitas.
Sumber: https://tasseminar.oscas.co.id/